Basic Freediver
mit Tauchlehrer Tobi
Dieser Einsteigerkurs ist für alle geeignet, die die Unterwasserwelt auf eine leisere Art und Weise oder einfach das Freitauchen kennenlernen möchten. Die Teilnehmer*innen sollen mit den
Grundlagen in Theorie und Praxis für das Freediving vertraut gemacht werden.
Theoretische Ausbildung
- Freediving-Sicherheitsregeln
- Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotrauma, Rettungskette, usw.)
- Tauchphysik (Druck & Volumen)
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Atem-Entspannungstechnik
- Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)
- Risiken
- Ausrüstung
Praktische Ausbildung
- Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
- 60 Sekunden Zeittauchen
- 25m Streckentauchen
- 5 – 10m Tieftauchen
Nächste Termine
- 22.&29.06.2024
- Kosten: 199,-€ für 2 Tage
- Ein Tag im Freibad von 17:00 bis 20:00 Uhr
- Ein Tag im Tauchturm
- Die eigene Ausrüstung sollte vorher bei uns erworben werden: Anzug, Maske, Schnorchel.