Seeräuber-Abzeichen – Aufbaukurs
Aufbaukurs nach dem Seepferdchen im Aqua Splash. Mehr Sicherheit, Technik und Ausdauer als Vorbereitung auf Bronze.
Kurszeit
Mittwoch · 15:45 Uhr
15 Einheiten à 45 Minuten
Anforderungen Seeräuber
- 100 m Brustschwimmen
- 5 m Streckentauchen
- Gegenstand aus ≥ 1 m Tiefe holen
- Kleiderschwimmen & 15 Sek. Wasserstehen
Übungen aus dem niederländischen A-Diplom
- Sprung ins Wasser mit Kleidung
- Schwimmen in Kleidung (Brust & Rücken)
- Unter Wasser orientieren
- Rückenlage, Drehen & sicheres Fortbewegen ohne Beckenrand
Leistung
15 × 45 Minuten · mittwochs · 15:45 Uhr
Abzeichen 15€
Kosten
Kursgebühr
149 €
einmalig
Münsterlandkarte herzlich willkommen
