🌊 Warum Aqua-Fitness in der Schwangerschaft?
- ✔️ spürbare Entlastung für Rücken, Gelenke & Muskulatur
- ✔️ Reduzierung typischer Beschwerden (z. B. Krampfadern, Wassereinlagerungen)
- ✔️ Training ohne Verletzungsrisiko
- ✔️ Verbesserung von Ausdauer & Durchblutung
- ✔️ Stabilisierung von Kreislauf & Blutdruck
- ✔️ Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
- ✔️ Positive Wirkung auch auf das ungeborene Kind
🗓️ Kursdetails
Rhythmus: jeden Freitag (unter Berücksichtigung von Ferien & Feiertagen)
Dauer: 10 Kurseinheiten à 45 Minuten
Wassertemperatur: angenehm warm (33 °C)
Ort:
Linds Wellness
Hoofdstraat 129, 7586 BN Overdinkel (Niederlande)
Direkt hinter der Gronauer Grenze
💶 Kosten
120 € pro Kurs (10 Einheiten)
Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren – Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
🤱 Wohlgefühl für Mutter und Kind
Regelmäßige Bewegung im warmen Wasser unterstützt Ihre Gesundheit – auch Ihr Baby profitiert von Entspannung und verbesserter Durchblutung.
🗓️ Kurstermine – Aqua-Fitness für Schwangere
Uhrzeit: freitags um 11:30 Uhr
Ort: Linds Wellness, Overdinkel
Einheiten: 10 × 45 Minuten fortlaufend
Kursstart
Erster Termin: Freitag, 19.09.2025
Danach fortlaufend jeden Freitag (außer an Feiertagen & in Ferien).
❌ Kein Kurs an:
- 04.10.2025 (geschlossen)
- 20.–26.10.2025 (Herbstferien)
- 01.11.2025 (Allerheiligen)
Quereinsteiger sind immer willkommen!
