Wer sich richtig auspowern möchte, ist im Bronze-Kurs genau richtig! 🚀 In kürzester Zeit werdet ihr beeindruckende Fortschritte erzielen. Wer sich besonders ins Zeug legt, kann sogar das Bronze-Abzeichen erwerben. 🥉 Die Prüfung wird vor den Sommerferien in NRW im Bergfreibad Ochtrup abgelegt. 🌞
✔ 25 m Rückenschwimmen mit Fokus auf korrekter Technik 🏊♂️
✔ 25 m Brustschwimmen unter Berücksichtigung der richtigen Schwimmtechnik 🏊♀️
✔ 15-minütiges Dauerschwimmen, mindestens 200 m (davon 50 m Rückenschwimmen & 150 m Brustschwimmen) ⏳
✔ Kopfsprung vom Beckenrand 🤸♂️
✔ Sprung vom Startblock 🎯
✔ 2 Meter Tauchgang ohne Schwimmbrille zur Aufnahme eines Tauchrings 🤿
✔ Vermittlung wichtiger Baderegeln für sicheres Verhalten im Wasser 🚦
Dieser Kurs integriert Übungen aus dem niederländischen A-Diplom, um die Schwimmtechnik weiter zu verbessern. ✅
👕 Bekleidet schwimmen:
➡ Springe mit Kleidung ins Wasser 🌊
➡ Tritt 15 Sekunden lang Wasser 💪
➡ Schwimme 50 Meter (25 m Brustschwimmen, 25 m Rückenschwimmen) 🏊♂️
🩱 Schwimmen in Badebekleidung:
➡ Mache einen Sprung deiner Wahl 🌟
➡ Schwimme 3 Meter unter Wasser 🤿
➡ Schwimme durch ein Segel 🎯
➡ Schwimme 50 m Brustschwimmen & 50 m Rückenschwimmen, ohne den Beckenrand festzuhalten 🏆
📌 Da unser Aqua Splash eine Wassertiefe von 1,40 m hat, wird die Prüfung im Bergfreibad Ochtrup durchgeführt. 🏊♂️ 📌 Termine dafür können vereinbart werden, wenn die Trainer dies empfehlen. 📅 📌 Weitere Informationen zu den Prüfungsterminen sind ab April auf unserer Homepage verfügbar. 🔍
📍 1. Start: 05.02.2025 um 15:45 Uhr ⏳
📍 2. Start: 19.03.2025 um 15:45 Uhr 📅
💰 Preis: ab 299,00 € 💶
⏳ Dauer: 20 Termine à 45 Minuten ⏱
👶 Alter: ab 5 Jahren 👦👧
🎖 Voraussetzung: Seepferdchen-Abzeichen 🐠
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