Aqua Fitness (auch für Schwangere)

 

💧 Ein Kurs für die Gesundheit – Aquafitness für alle

Bewegung, Kraft & Entspannung im 33 °C warmen Wasser – gelenkschonend, effektiv und mit Spaß!


💪 Warum Aquafitness?

Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, setzt Endorphine frei und kann körperlichen Beschwerden wirksam vorbeugen.
Aquafitness ist besonders geeignet bei:

  • Gelenkproblemen

  • Rückenschmerzen

  • Übergewicht

  • Stress & Verspannung

Die Vorteile des Wassers:
✔️ Auftrieb entlastet die Gelenke
✔️ Wasserwiderstand stärkt Ausdauer & Kraft
✔️ Tiefere Atmung fördert Kreislauf & Entspannung
✔️ Massageeffekt durch Wasserbewegung


🏊 Aquafitness – Das erwartet Sie

In angenehmer Atmosphäre trainieren Sie unter Anleitung erfahrener Aquafitness-Trainer:

  • gelenkschonend & effektiv

  • mit Geräten wie Hanteln, Discs & Poolnudeln

  • bei angenehmen 33 °C Wassertemperatur

  • in überschaubaren Gruppen mit viel Bewegungsfreiheit

  • mit flotter Musik & jeder Menge Motivation


📅 Kurszeiten – Immer freitags (fortlaufend, ferienangepasst):

📍 Linds Wellness, Hofstraat, Overdinkel (NL) – direkt hinter der Gronauer Grenze

Kurszeit Beschreibung
08:30 Uhr Frühkurs für alle
12:15 Uhr Vital & aktiv am Mittag
18:00 Uhr Frauenkurs – auch für Schwangere bis zur 21. Woche geeignet
18:45 Uhr Gemischter Kurs (m/w/d)
19:30 Uhr Bewegungstherapie & Entspannung – für sanfte Regeneration

💶 Preise & Buchung

🔁 Abo-Modell:

59 € / Monat   

STARTE IM JULI OHNE MINDESTLAUFZEIT 
Mindestlaufzeit 6 Monate (bei Vertragsbeginn ab dem 01.08.2025)

📅 Einzelkurs-Option:
145 € für 11 fortlaufende Einheiten (11er-Karte)


📲 Jetzt Kursplatz sichern!

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