Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, setzt Endorphine frei und kann körperlichen Beschwerden wirksam vorbeugen.
Aquafitness ist besonders geeignet bei:
Gelenkproblemen
Rückenschmerzen
Übergewicht
Stress & Verspannung
Die Vorteile des Wassers:
✔️ Auftrieb entlastet die Gelenke
✔️ Wasserwiderstand stärkt Ausdauer & Kraft
✔️ Tiefere Atmung fördert Kreislauf & Entspannung
✔️ Massageeffekt durch Wasserbewegung
In angenehmer Atmosphäre trainieren Sie unter Anleitung erfahrener Aquafitness-Trainer:
gelenkschonend & effektiv
mit Geräten wie Hanteln, Discs & Poolnudeln
bei angenehmen 33 °C Wassertemperatur
in überschaubaren Gruppen mit viel Bewegungsfreiheit
mit flotter Musik & jeder Menge Motivation
📍 Linds Wellness, Hofstraat, Overdinkel (NL) – direkt hinter der Gronauer Grenze
Kurszeit | Beschreibung |
---|---|
08:30 Uhr | Frühkurs für alle |
12:15 Uhr | Vital & aktiv am Mittag |
18:00 Uhr | Frauenkurs – auch für Schwangere bis zur 21. Woche geeignet |
18:45 Uhr | Gemischter Kurs (m/w/d) |
19:30 Uhr | Bewegungstherapie & Entspannung – für sanfte Regeneration |
🔁 Abo-Modell:
59 € / Monat
STARTE IM JULI OHNE MINDESTLAUFZEIT
Mindestlaufzeit 6 Monate (bei Vertragsbeginn ab dem 01.08.2025)
📅 Einzelkurs-Option:
145 € für 11 fortlaufende Einheiten (11er-Karte)